名古屋で人気のサウナと聞いて、ずっと気になっていた「KIWAMI SAUNA」。
ただ、休日は2時間待ちになることもあると知り、なかなかタイミングをつかめずにいました。
そんな中、月曜の朝だけ使える割引プランがあることを知り、
混雑を避けて静かにととのえそうだと思い、朝サウナに挑戦してみることにしました。
今回は、実際に月曜朝のKIWAMI SAUNAを利用して、KIWAMI SAUNAの魅力や筆者視点で気になった点をレポートします。
KIWAMI SAUNAについて
基本情報
名古屋・浅間町駅すぐのKIWAMI SAUNA本店は、古民家を改装した和モダンなプライベート感のあるサウナ施設。セルフロウリュ対応の高温サウナと、最深2mの水風呂が特徴で、静かに“ととのう”時間を楽しめます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施設名 | KIWAMI SAUNA |
| 利用制限 | 男性専用 （月1回レディースデーあり） |
| 住所 | 愛知県名古屋市西区浅間2丁目14-24（地下鉄「浅間町」駅から徒歩約1分） |
| 駐車場 | あり（4台分） |
| 電話番号 | 080-6928-2994 |
| 営業時間 | 月曜日：7:00〜23:30 火〜日曜日：11:30〜23:30（受付終了 22:45） |
| 定休日 | 年中無休（臨時休業はSNS等で告知） |
| 決済方法 | キャッシュレスのみ（現金不可） |
| サウナ室温 | 約90℃ |
| 水風呂水温 | 16.5℃ |
| アメニティなど | タオル：無料 シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ：無料 ポンチョ、サウナハットレンタル：500円 サウナパンツ（使い切り）：50円 |
| 公式HP | https://kiwamisauna.com/store/honten |
| 公式Instagram | https://www.instagram.com/kiwamisauna/ |
料金表
| 利用日 | 料金 | 追加料金 |
|---|---|---|
| 平日 | 1時間 1,600円 | 15分ごと +400円 |
| 平日（フリータイム） | 3,600円 | ― |
| 平日（月曜7:00~9:00の間に入店） | 1時間 1,000円 | 15分ごと +400円 |
| 土日祝 | 1時間 1,800円 | 15分ごと +450円 |
| 土日祝（フリータイム） | 3,900円 | ― |
朝サウナを体験してみた
駅から店舗まで
KIWAMI SAUNAは、アクセスの良さが魅力。
地下鉄の場合は、名古屋のビジネス街「丸の内」駅から2駅の「浅間町」駅から徒歩1分と、仕事帰りや通勤途中でも利用しやすい。
また、名古屋駅からも車で7分ほどなので、旅行で疲れた身体をここで整えてから帰路に、という使い方もできそうですね。
管理人
ちなみに名古屋歴25年の筆者は、初めて浅間町駅に降り立ちました！
4番出口から出て、高速道路沿いを少し歩くと、KIWAMI SAUNAが見えてきます。
入店〜ロッカーエリアとシャワーエリア
古民家の趣を感じられる引き戸の玄関を開けると、受付があり、クリス・ペプラー似の落ち着いた男性店員の方が案内してくれます。
いらっしゃいませ。ご利用は初めてですか？
管理人
初めてです！
初利用の場合は、まずは店舗の公式LINEの登録と利用ガイドの動画視聴を案内されるので、登録して視聴しましょう。
公式LINEにはショップカード機能もあり、ポイントが貯まるとクーポンがもらえるようです。
利用ガイドの動画を見終わったら、その後ドリンクの注文用QRコード付きのロッカーキーを受け取ります。
KIWAMI SAUNAでは、サウナ室内での水分補給が可能。室内で楽しみたい方は受付のタイミングで注文しましょう。もちろん、受け取ったロッカーキーを使って、受付後でも注文できます。
受付を済ませたら、靴を脱いでロッカーで脱衣。靴はロッカー内に入れましょう。
ロッカーの反対側にシャワーブースが6台あります。
シャンプー・コンディショナー・ボディソープ完備で、タオルもあるため、手ぶらでも問題ありません。
中庭向かって左側を進むと、サウナスペースがあります。
サウナエリア〜サウナ室内
いざサウナエリアへ。
サウナエリア全体には落ち着いたLoFiミュージックがうっすらと聞こえ、耳からも心地よさを感じられるようになっています。
サウナ室内に入ってみてまず感じたのは、ヒノキとほんのりアロマの香りがしたこと。
そして、呼吸がとてもしやすいこと。
一般的に、サウナ室内は高温多湿状態のため鼻呼吸がしづらく、口呼吸をしなければなりません。
「これは何か秘密があるに違いない」と調べてみると、KIWAMI SAUNAオーナーへのとあるインタビュー記事に、このような記述がありました。
サウナ室は酸素濃度が高く息苦しさを感じないことを理想とし、吸気口と排気口の位置や数を計算してフレッシュな空気を循環させています。（real local名古屋より）
つまり、室内の温度を保ちながら十分な換気も行い、酸素濃度を高めることで、サウナ独特の息苦しさを軽減させているようです。
管理人
「サウナの息苦しさが苦手・・・」という方はぜひ体験してほしい！
サウナ室は2段構成＋中央にサウナストーブの王道スタイル。
また、天井高が一般的なサウナと比べると少し低めの190cm。（通常は2mぐらい）
これはやはり元の古民家の造り上この高さになったのでしょう。
ですが、この少し低めの天井高によって、ロウリュをしたときの効果が感じづらい下段でもしっかりと高温の蒸気が降ってくるようになっているため、よくある上段席の取り合いみたいなのはここでは起きないでしょう。
また、天井高が低いと室内が狭く感じやすくなりますが、KIWAMI SAUNAでは壁面に特殊なガラスを使用することで奥行きが感じられ、狭く感じにくいように工夫されています。
水風呂
サウナエリアの真ん中には2〜3人が入れる大きな水風呂があります。
高さにしてなんと2m。階段を使って水風呂にIN。
管理人
うわ！水温ちょうどいい〜
KIWAMI SAUNAの水風呂は16.5℃と、冷たすぎず、ぬるすぎずな、「ちょうどいい」水温に設定されています。
最近のサウナのトレンドとして、サウナと水風呂の温度差を大きくしてのぼせやすくすることが挙げられますが、KIWAMI SAUNAはあくまで心地よいととのいを提供することにこだわっているようです。
水風呂内は階段式になっていて、奥に行くほど深くなるタイプ。
最深部は水深2mとプール並に深いので、頭まで水を被ることもできます。
ととのいスペース
KIWAMI SAUNAのととのいスペースは主に３つ。
水風呂横
ととのいチェアが3席あります。
心地よい音楽を聞きながらととのうことができます。
中庭の外気浴スペース
中庭の庭園を囲むように、インフィニティチェアが複数台設置されているほか、人工芝のフルフラットベッド、うつ伏せのまま休憩できる「CHILL DIVE」も設置されています。
蔵を使った内気浴スペース
元々建物にあった土蔵を再利用した、畳敷きの「蔵」エリアの内気浴スペースもあります。
ストーブも設置されており、温まりながらととのうことができます。
アメニティなど
ハトムギ化粧水・綿棒が使い放題です。
また、ドライヤーはRefa製なのも嬉しいポイント。
最後にお支払い
受付に戻ってお会計。キャッシュレス限定のためご注意を。
この日のセット内容
2セット（サウナ8分＋水風呂1分）
朝サウナだったので、控えめにしました。
KIWAMI SAUNAの良かった点
月曜朝は人がほぼいない貸し切り状態
月曜7時半頃に訪れましたが、待ち時間も無く、利用者は私含め2名だったため、店内はほぼ貸し切り状態。
快適にサウナを楽しむことができました。
古民家改装の和モダンな空間がとにかくおしゃれ
名古屋の都心部で、古民家を改装したサウナはここぐらいではないでしょうか。
都心に近い場所で、実家のような安心感が感じられます。
初心者〜上級者まで楽しめる
KIWAMI SAUNAは、心地よく整うことにこだわっています。
室内での呼吸のしやすさや温度、水温のちょうど良さなどは、サウナが苦しそうや暑そうといった点から苦手意識のある初心者の方にとっては、とても魅力的なポイントだと思います。
駅から近く、アクセス良好
名古屋駅から車で７分、また最寄りの地下鉄駅から徒歩１分というアクセスの良さも魅力。
平日でも行きやすいサウナとして良さそうですね。
KIWAMI SAUNAのちょっと気になった点
ロッカー・シャワーエリアは暖房が弱めで、冬は少し寒く感じるかも
もしかしたらエアコンが壊れていたのかもしれませんが、ロッカーとシャワーエリアにあるエアコンが作動しておらず、ヒーターが１台置いてあるだけでした。
サウナ終わりは良いのですが、入る前はちょっと肌寒いなと思いました。
サウナ室内に時計・温度計は無し（時間管理は注意）
サウナ室内含め、サウナスペースには時計がありませんでした。
私が今回使用したエリアだと、シャワーエリアの入口部分に１つ時計がありました。（外気浴スペースは設置してあるか不明です）
そのため、利用時間が限られている方などは時間管理に注意が必要です。
高速道路沿いのため、車の走行音が少し聞こえる
店舗のすぐ隣に国道と高速道路が通っているため、車の走行音が少し聞こえます。
アクセスの良さとトレードオフではありますが、静かな環境でととのいたい方には少し音が気になるかもしれません。
外気浴はポンチョ必須
KIWAMI SAUNAのウリである中庭の外気浴スペースの利用にはポンチョが必要です。
私は気づかず、外気浴が出来なかったため、入店時にポンチョのレンタルをするか、持参することをお忘れなく。
月曜朝の利用時の注意点
月曜朝の割引の時間帯は食堂が営業していません。ご飯も食べたいと思っている方はご注意を！
（ドリンクは注文できます）
まとめ
KIWAMI SAUNA本店は、「息苦しくないサウナ」と「ちょうどいい水風呂」にこだわった、“心地よくととのう”ためのサウナだと感じました。
古民家を改装した和モダンな空間や、中庭の外気浴スペース、蔵を使った内気浴など、ととのい方の選択肢が多いのも魅力です。
サウナに慣れている人はもちろん、「サウナって熱くて苦しそう…」と感じているサウナ初心者にこそ試してほしい一軒だと強く感じました。
月曜朝の割引プランを狙えば、ほぼ貸し切り状態で利用できる可能性も高め。
名古屋で、落ち着いた朝サウナを楽しみたい人には、ぜひ一度足を運んでみてほしいサウナです。
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