2026-01

名古屋・浅間町のKIWAMI SAUNA本店で月曜朝サウナを体験。息苦しさのない高温サウナと水深2mの水風呂、中庭外気浴や蔵の内気浴など、初心者でも心地よくととのえる魅力を詳しくレポートします。

こんにちは。25歳、フルリモートで働く会社員です。僕は普段、フルタイムの正社員として、在宅勤務をしています。今日はそんな私が、「半年間ジムに通ったら中性脂肪が98→34に下がった」という体験談をまとめてみました。この記事が、今年こそはジムで...